Lựa chọn và ứng dụng một số bài tập nâng cao hiệu quả đòn chân tấn công sử dụng trong đối kháng của nam sinh viên vovinam năm thứ 3 chuyên ngành Huấn luyện thể thao trường Đại học Thể dục thể thao thành phố Hồ Chí Minh

  • TS. Lê Văn Bé Hai
Từ khóa: bài tập nâng cao hiệu quả đòn chân tấn công sử dụng trong đối kháng, nam SV, vovinam, huấn luyện thể thao

Tóm tắt

Từ các bài tập (BT) sơ bộ được lựa chọn qua 02
lần phỏng vấn các chuyên gia đã xác định được 30
BT gồm có 17 BT bổ trợ và 13 BT chuyên môn
nâng cao hiệu quả đòn chân tấn công trong đối
kháng Vovinam. Các BT được ứng dụng trong một
học kỳ 120 tiết trong học kỳ II năm học 20172018,
thời lượng mỗi tuần tập 4 buổi, mỗi buổi tập
4
bài trong khoảng thời gian 25 phút trên tổng
thời
gian 90 phút của 1 buổi học cho 10 nam sinhh
viên
(SV) chuyên sâu Vovinam K38 chuyên ngành
HLTT.

điểm /   đánh giá
Phát hành ngày
2020-12-22
In ra
Số. 3 (2019)
Chuyên mục
THỂ THAO CHO MỌI NGƯỜI