Xây dựng hệ thống bài tập phát triển thể lực cho sinh viên trường Đại học Kinh tế Quốc dân

Tóm tắt

Kết quả nghiên cứu đã xây dựng và ứng dụng
có hiệu quả hệ thống bài tập (BT) phát triển thể
lực cho sinh viên (SV) trường Đại học Kinh tế
Quốc dân (ĐHKTQD) bao gồm 25 BT phát triển
thể lực, trong đó bài tập sức nhanh có 04 BT: BT
sức mạnh có 08 BT; BT sức bền có 02 BT; BT
phối hợp 03 BT; BT trò chơi vận động có 08 BT,
góp phần bổ sung và làm phong phú thêm số
lượng các BT được sử dụng trong quá trình giảng
dạy giáo dục thể chất cho SV trường ĐHKTQD.