Nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng các bài tập phát triển sức mạnh cho nam vận động viên sanshou (tán thủ) trẻ lứa tuổi 13 - 15

Tóm tắt

Thi đấu wushu-sanshou là cuộc đọ sức trực tiếp
giữa hai người, vì vậy việc phát triển và hoàn
thiện tố chất thể lực chuyên môn, đồng thời tăng
cường năng lực phối hợp vận động là vấn đề cần
giải quyết trong quá trình tập luyện. Thành tích
thi đấu phụ thuộc rất nhiều vào trình độ thể lực
của vận động viên (VĐV). Để giải quyết vấn đề
trên việc xây dựng hệ thống các bài tập (BT) phát
triển tố chất sức mạnh cho VĐV sanshou nam lứa
tuổi 13 - 15 đã trở thành điều kiện không thể thiếu
được trong quá trình đào tạo VĐV sSanshou trẻ.