Lựa chọn bài tập nhằm phát triển sức mạnh tứ chi và sức mạnh trọng tâm cho nam vận động viên bóng chuyền trẻ ở giai đoạn huấn luyện chuyên môn

Tóm tắt

Việc xác định các chỉ tiêu, test nhằm đánh giá
sức mạnh tứ chi và sức mạnh trọng tâm cho nam
vận động viên (VĐV) bóng chuyền trẻ QK5 làm
căn cứ để huấn luyện viên (HLV) điều chỉnh trong
quá trình huấn luyện đấy là vấn đề cần được quan
tâm. Kết quả nghiên cứu của chúng tôi đã xây
dựng được kế hoạch huấn luyện, lựa chọn các chỉ
tiêu, test có đủ cơ sở khoa học và ứng dụng trong
kiểm tra đánh giá cho nam VĐV bóng chuyền trẻ
QK5 nói riêng và của Việt Nam nói chung.