Lựa chọn hệ thống các bài tập sức nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam sinh viên K52 trường Đại học Kỹ thuật công nghiệp Thái Nguyên

Tóm tắt

Qua thực tế giảng dạy cho thấy, để có thể đạt
được mục tiêu nâng cao thành tích trong học tập
trong nội dung chạy 100m đòi hỏi người tập không
chỉ có kỹ thuật tốt, ý chí tốt mà một trong những
yếu tố quan trọng là cần phải có thể lực tốt đặc biệt
là thể lực chuyên môn. Do đó việc lựa chọn những
bài tập phát triển thể lực, đặc biệt là những bài tập
sức nhanh là vấn đề cần thiết và cấp bách mang lại
hiệu quả cao trong việc nâng cao thành tích học tập
môn chạy 100m cho nam sinh viên (SV) K52 cũng
như nâng cao chất lượng môn học Giáo dục thể chất
(GDTC) trong nhà trường. Sử dụng các phương
pháp nghiên cứu khoa học thường qui, đề tài đã lựa
chọn được 6 bài tập sức nhanh giúp nâng cao thành
tích chạy 100m cho nam SV K52 trường Đại học Kỹ
Thuật Công Nghiệp Thái Nguyên (ĐHKTCNTN),
bước đầu ứng dụng các bài tập đã lựa chọn trong
thực tế. Kết quả, các bài tập đã lựa chọn có tác
dụng nâng cao thành tích chạy 100m cho đối tượng
nghiên cứu.