SỰ PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CỦA NAM SINH VIÊN PENCAK SILAT KHÓA 35 CHUYÊN NGÀNH HUẤN LUYỆN THỂ THAO TRƯỜNG ĐẠI HỌC TDTT THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH SAU MỘT HỌC KỲ

Tóm tắt

Thể lực là nhân tố khá quan trọng đối với Pencak Silat, trong tập luyện Pencak Silat hay bất cứ môn thể thao nào, thì việc huấn luyện thể lực là điều rất quan trọng, nó quyết định đến thành tích thể thao. Đặc biệt là ở môn Pencak Silat thời gian
thi đấu rất ngắn đòi hỏi vận động viên tự tạo cơ hội để ghi điểm đối phương. Nếu sức nhanh, sức mạnh, sức bền, … không đáp ứng được yêu cầu thì sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả thi đấu. Với mục tiêu góp phần bổ sung các số liệu cần thiết về sự phát triển thể lực của nam sinh viên Pencak Silat khóa 35 chuyên ngành huấn luyện thể thao trường Đại học thể dục thể thao thành phố Hồ Chí Minh sau một học kỳ. Sự phát triển thể lực sau một học kỳ tập luyện được thể hiện thông qua hai tham số nhịp tăng trưởng và so sánh giá trị trung bình, cho thấy ở hầu hết các test đều có sự tăng trưởng và có 20/20 nội dung test có sự tăng trưởng mang ý nghĩa về mặt thống kê ở ngưỡng xác suất P < 0.05