ĐẶC ĐIỂM VÀ PHƯƠNG PHÁP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN ƯA KHÍ VÀ YẾM KHÍ CHO VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG ĐÁ

  • Võ Văn Quyết
  • Phạm Ngọc Tuyến
Từ khóa: đặc điểm, phương pháp, sức bền ưa khí và yếm khí, vận động viên bóng đá.

Tóm tắt

Qua phân tích và nghiên cứu tài liệu, bài viết đã làm r đặc điểm của sức bền và tổng hợp được các phương pháp, hình thức và lượng vận động (LVĐ) tập luyện phù hợp nhất với mục đích là nâng cao sức bền chung hay chuyên môn (ưa khí, yếm khí, ưa yếm khí) trong các giai đoạn của quá trình huấn luyện cho vận động viên (VĐV) bóng đá. Hiệu quả ứng dụng các phương pháp là cơ sở khoa học giúp công tác huấn luyện bóng đá của huấn luyện viên đạt được kết quả cao hơn.

điểm /   đánh giá
Phát hành ngày
2020-08-27