LỰA CHỌN BÀI TẬP BỔ TRỢ CHUYÊN MÔN ỨNG DỤNG TRONG HUẤN LUYỆN CÁC KỸ THUẬT ĐÒN CHÂN CHO NỮ VĐV TAEKWONDO LỨA TUỔI 14-16 TẠI TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN VÀ THI ĐẤU TDTT HÀ NỘI

Tóm tắt

Kết quả nghiên cứu đã lựa chọn được 45 bài tập bổ trợ chuyên môn trong huấn luyện các kỹ thuật đòn chân cho nữ vận động viên (VĐV) Taekwondo lứa tuổi 14 - 16 ở Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu thể thao Hà Nội. Các bài tập này sẽ giúp cho nữ VĐV nâng cao được thành tích trong tập luyện và thi đấu, phát triển được toàn diện các phẩm chất, năng lực quan trọng như; thể lực, sự linh hoạt, nhanh nhẹn và phối hợp trong các hoạt động vận động khác nhau....