NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG HỆ THỐNG BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHO ĐỘI TUYỂN BÓNG ĐÁ NAM TRƯỜNG ĐẠI HỌC KINH TẾ CÔNG NGHIỆP LONG AN

Tóm tắt

Trong các trận đấu của đội tuyển bóng đá nam Trường Đại học Kinh tế Công nghiệp Long An tham gia giải bóng đá SV khu vực Đồng bằng sông Cửu Long hàng năm, hay giải bóng đá sinh viên toàn quốc, chúng tôi nhận thấy thể lực của sinh viên còn yếu được thể hiện qua những động tác chạy (tốc độ, nước rút, sức bền) dẫn bóng, tranh cướp bóng, sút cầu môn. Nhằm giúp sinh viên có nền tảng thể lực tốt hơn trong thi đấu, chúng tôi thực hiện nghiên cứu xây dựng hệ thống 45 bài tập phát triển thể lực cho đội tuyển bóng đá nam Trường Đại học Kinh tế Công nghiệp Long An. Kết quả sau 8 tuần tập luyện các bài tập, hầu hết thể lực của sinh viên đội tuyển bóng đá nam đều được nâng lên đáng kể.