LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH CHẠY 100M CHO NAM ĐỘI TUYỂN ĐIỀN KINH TRƯỜNG TRUNG HỌC PHỔ THÔNG THỰC HÀNH CAO NGUYÊN

  • ThS. Trần Văn Hưng
  • ThS. Chu Vương Thìn
Từ khóa: Lựa chọn, bài tập, thể lực chuyên môn, nam đội tuyển điền kinh THPT Thực hành Cao Nguyên.

Tóm tắt

Lựa chọn bài tập (BT) phát triển thể
lực chuyên môn cho nam đội tuyển điền kinh
Trung học phổ thông (THPT) nói chung và
nam đội tuyển điền kinh THPT Thực hành Cao
Nguyên nói riêng là rất cần thiết hiện nay. Trong
nghiên cứu này, chúng tôi tiến hành tổng hợp,
thu thập, phỏng vấn điều tra và kiểm tra đánh
giá thực trạng thể lực chuyên môn cho nam đội
tuyển điền kinh THPT Thực hành Cao Nguyên.
Kết quả nghiên cứu đã lựa chọn 12 BT có tính
khả thi để nâng cao thể lực chuyên môn gồm:
(4 BT phát triển sức mạnh tốc độ; 3 BT phát
triển tốc độ; 5 BT phát triển sức bền tốc độ). Các
BT này sẽ được triển khai rộng rãi với nam đội
tuyển điền kinh THPT Thực hành Cao Nguyên
trong thời gian tới, đặc biệt là những BT gắn liền
với môn chạy cự ly 100m.

điểm /   đánh giá
Phát hành ngày
2022-02-22
Chuyên mục
THỂ THAO CHO MỌI NGƯỜI