LỰA CHỌN BÀI TẬP NHẰM PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUNG TRONG MÔN CHẠY VŨ TRANG CHO NAM LỰC LƯỢNG TỰ VỆ LỨA TUỔI 25-28 TẠI TRƯỜNG ĐẠI HỌC SÀI GÒN

Tóm tắt

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu
trong thể dục thể thao, đề tài đã lựa chọn được
12 bài tập (BT) nhằm phát triển sức bền chung
trong môn chạy vũ trang nam lực lượng tự vệ
tại trường Đại học Sài Gòn trong lứa tuổi 2528.

Kết
quả
ứng
dụng
các
BT
được
lựa
chọn

đã
cho
thấy
hiệu
quả
tích
cực
ban
đầu
cho
đối

tượng
nghiên cứu.