Thực trạng và một số yếu tố liên quan đến chất lượng giấc ngủ của sinh viên trường Đại học Y Hà Nội

Tóm tắt

Mục tiêu: Mô tả thực trạng chất lượng giấc ngủ của sinh viên Trường Đại học Y Hà Nội năm 2021 và phân tích một số yếu tố liên quan.

Thiết kế nghiên cứu: Mô tả cắt ngang được thực hiện trên 361 sinh viên từ năm thứ 1 đến năm thứ 6 của 9 chuyên ngành đang học tập tại trường Đại học Y Hà Nội.

Kết quả: Tỷ lệ sinh viên có chất lượng giấc ngủ kém theo thang điểm PSQI chiếm 33,8%. Chất lượng giấc ngủ kém hơn ở các sinh viên không tập thể dục thể thao aOR=1,99; (95%CI: 1,17-3,37) so với nhóm không tập; sinh viên có thời gian sử dụng điện thoại di động trước khi ngủ từ 2 giờ trở lên aOR= 2,69; (95%CI: 1,3-5,56) so với nhóm sử dụng dưới 2 giờ; sinh viên bị thức giấc giữa đêm vì điện thoại di động aOR= 2,44; (95%CI: 1,37-4,35) so với nhóm không có.

Kết luận: Tỉ lệ sinh viên có chất lượng giấc ngủ kém cao, cần có những thay đổi về hành vi và sinh hoạt lành mạnh như tăng cường tập thể dục, ít sử dụng điện thoại di động trước khi ngủ cũng như tạo môi trường tinh thần thoải mái để tránh áp lực từ học tập cho sinh viên.